Material y sugerencias para el Camino

Todo lo que se detalla a continuación es recomendable y orientativo, cada persona dará la importancia a lo que desee llevar y adaptarla según lo considere.

Sería muy aconsejable que selecciones el material imprescindible para ir con el mínimo peso posible, piensa que la mochila la tienes que transportar todos los días. Durante el camino encontrarás tiendas para ir comprando lo que necesitas a medida que lo precises sin tener que cargar con tanto peso al inicio. 

Hoy día la gran mayoría de albergues privados tienen la opción de lavadora y secadora, y que poco a poco en los públicos también empiezan a incorporar esta opción. Eso nos puede permitir no cargar con tanta ropa.

Un dato importante a tener en cuenta cuando prepares tu mochila, es en la época del año que realizaras el camino. El vestuario cambia mucho de los meses de primavera, verano y otoño a los de invierno. También a la entrada de la primavera y salida del otoño pueden ser frescos.

Ropa y aseo aconsejable para los meses de calor

Ropa para él

Mi recomendación es que todas las prendas que lleves sean de material técnico, pesan menos y secan mucho más rápidas.
  • Dos camisetas de manga corta.
  • Dos pantalones cortos o largos, puedes combinar los tipo desmontables.
  • Un jersey manga larga técnico, tipo polar.
  • Dos prendas de ropa interior.
  • Dos calcetines mínimo, dependerá de tus pies, si sueles sudar mucho sería conveniente echar algún par mas para una buena conservación de tus pies, tienen que estar lo mas secos posible.
  • Una braga de cuello.
  • Una gorra con visera, importante que te proteja del sol, tanto de frente como por la nuca.
  • Un chubasquero técnico.

Aseo

Los productos de aseo lo mas pequeños posible (formato tipo de viaje) durante el camino ya los irás rellenando.

  • Toalla técnica.
  • Champú y gel de ducha (dos en uno).
  • Esponja (o con la mano).
  • Desodorante.
  • Peine.
  • Cepillo + pasta dental + hilo dental.
  • Líquido de enjuague bucal (si lo usas).
  • Depende de los días que estés en el camino maquinilla + espuma de afeitar.
  • Chancletas para la ducha.
  • Palillos oídos (si los usas).

Ropa para ella

Mi recomendación es que todas las prendas que lleves sean de material técnico, pesan menos y secan mucho más rápidas.
  • Dos conjuntos ropa interior.
  • Dos calcetines mínimo, dependerá de tus pies, si sueles sudar mucho sería conveniente echar algún par más para una buena conservación de tus pies, tienen que estar lo más secos posible.
  • Un bikini (opcional).
  • Dos camisetas manga corta técnicas (o tops).
  • Un jersey manga larga técnico, tipo polar.
  • Dos pantalones cortos o largos, puedes combinar los tipo desmontables (o mallas).
  • Un chubasquero.
  • Una gorra con visera importante que te proteja del sol, tanto de frente como por la nuca.
  • Una braga de cuello.

Aseo

  • 2 Toallas técnicas (una es para el pelo si la sueles utilizar y esta podría ser mas pequeña).
  • Champú y gel de ducha (dos en uno).
  • Crema del pelo (si la utilizas).
  • Crema hidratante corporal (si la utilizas).
  • Cuchilla (si te depilas o lo que utilices).
  • Esponja (o con la mano).
  • Desodorante.
  • Peine o cepillo.
  • Cepillo + pasta dental + hilo dental.
  • Líquido de enjuague bucal (si lo usas).
  • Chancletas para la ducha.
  • Compresas o tampones (si los necesitas).
  • Palillos oídos (si los usas).

Material y equipo

  • Mochila + funda impermeable para la lluvia.
  • Las zapatillas o botas de trekking.
  • Saco de dormir (y esterilla si la crees conveniente).
  • Manta de supervivencia.
  • Gafas de sol.
  • Frontal, esto nos servirá o bien por si sales hacer la etapa aun de noche o para el albergue cuando apagan las luces.
  • Navaja multiuso.
  • Imperdibles, que los podemos utilizar por ejemplo, para tender la ropa.
  • Utensilios para coser, un poco de hilo y un par de agujas, en algunos sitios se puede encontrar un mini set.
  • Pañuelos de papel o papel higiénico.
  • Funda para la almohada.
  • Crema solar, la que tú creas mas conveniente para tu piel.
  • Móvil + cargador.
  • Bastones tipo trekking, no es un material imprescindible pero si aconsejable, estos nos ayudaran entre otras cosas, a liberar peso y carga sobre las rodillas y tobillos.
  • Bidón para el agua.
  • Tapones para los oídos, ideales para cuando coincidimos con algún ronquido que otro, que es casi siempre.
  • Corta uñas o lima.
  • Llevarte si tomas algún medicamento.
  • Botiquín: tijeras pequeñitas, pinzas, alguna venda, antiséptico, esparadrapo, tiritas, gasas estériles, compeed, suero fisiológica para limpiar heridas. Lo mejor seria hablar con un especialista para que te pueda asesorar.

 

Lo ideal seria que no pesara más del 10% de tu peso corporal. (Si pesas 60Kg la mochila no debería pasar de los 6Kg)

Documentación

  • DNI o pasaporte
  • Tarjeta de crédito
  • Dinero en efectivo
  • Tarjeta sanitaria o equivalente
  • Billetes del viaje (en caso de que tengas un viaje reservado para la vuelta a tu destino)
  • Credenciales

Y para acabar yo añadiría dos cosas más:

La primera, ve recordándote donde estás, tener la posibilidad de poder vivir una experiencia como la del camino es importante para conectar contigo mism@.
Lo hagas por los motivos que los hagas, ¡¡siéntelo!! ¡¡vívelo!! ¡¡disfrútalo!! todo de la mejor manera que puedas o sepas.
Desde mi experiencia, hazlo sin expectativas, déjate fluir, el camino, tu camino, te ira brindando con sutileza toda su esencia, será como una acaricia en el alma, y recuerda,
“El camino es la meta”

La segunda, ¡¡llevar libreta + bolígrafo!! muy importante para poder escribir tu propia historia, así, a tu regreso, si te apetece y lo deseas puedes compartirla en el espacio que hay creado para ti en Camina hacia tu Corazón.

¡¡Buen Camino!!