"Tu cuerpo es un templo, pero sólo si lo tratas como tal"

 

¿Quieres cuidar tu salud a través del ejercicio físico?

Es muy importante incorporar el ejercicio físico en nuestra vida cotidiana, como algo imprescindible para nuestro bienestar personal. Él nos aporta en forma de regalo una mejora en todos los niveles: físico, energético, serenidad, equilibrio mental, espiritual, fisiológico, equilibra nuestra salud, estimula nuestro sistema inmunológico, etc.

Y nos ayuda a prevenir o reducir la hipertensión, la diabetes, el nivel de estrés, la ansiedad, la depresión, la tensión acumulada, etc.

Mi labor es la de acompañarte en tus primeros pasos para que puedas integrar el ejercicio físico, como una filosofía de vida. Adquirir una relación sana, agradable y bonita con tu cuerpo, serán los primeros pasos.

  • Sano - Porque lo cuido.
  • Agradable - Porque no lo juzgo y lo acepto.
  • Bonito - Porque conecto con él, y ahora lo veo.

 

Hay dos formas de realizar el ejercicio físico, caminando o corriendo. Elije la que mejor se adapte a ti en estos momentos.

Estoy a tu disposición para cualquier consulta.

     

                ¡¡VAMOS A POR ELLO!!