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¿Qué me aporta el Camino?

  • Aprendo a estar en el momento presente, es una de las cosas más importantes que encuentro en el Camino, mi auténtico presente.
  • Hacer todos los días ejercicio físico como lo es andar.
  • Me permito reconectar con la naturaleza, tan solo estando en contacto con ella, ella me regala equilibrio y me eleva la energía. Factor muy importante para la conexión conmigo mism@.
  • Dispongo de tiempo para mí, para mi silencio.
  • Compartir y nutrirme del grupo.
  • Paro cada día en sitios diferentes y me relaciono con gente y culturas diferentes.
  • Me doy cuenta que para vivir en esta vida quizás no me hace falta tener tanto.
  • Ello me ayuda a cambiar la mirada de afuera hacia adentro.
  • Una vivencia que tan solo yo sabré descifrar. "El Camino no se puede explicar, ha de ser vivido"
  • También me ayuda a darme cuenta cómo me comunico conmigo mism@ y qué grado de adaptación adquiero ante los contratiempos que me puedan surgir en el Camino. Al final, aunque en un tiempo muy reducido, hacer el Camino es una metáfora de la vida, según me adapte a él así lo hago en mi día a día, Caminar hacia delante se converte en un progreso diario.
"El Camino no se puede explicar, ha de ser vivido"
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¿Qué me aporta?

  • La energía y la fuerza de la naturaleza me aporta cambios fisiológicos y psicológicos y me ayuda a estar más en conexión conmigo mism@.
  • Conozco sitios y lugares espectaculares.
  • Hago ejercicio físico como lo es andar.
  • Mi sistema inmunológico, mi cuerpo y mi salud se fortalece.
  • Comparto y me nutro del grupo.
  • Ello me ayuda a cambiar la mirada de mi rutina diaria.
  • Una vivencia que tan solo yo sé y sabré descifrar.
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¿Qué me aporta este método?

Los ejercicios del método actúan desbloqueando, liberando, equilibrando las emociones, regulando la función energética y restableciendo la función fisiológica. Restaurando el equilibrio de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, energético y emocional.

A través de sus movimientos, el método nos proporciona un camino para abrirnos al proceso de transformación interior, ayudando a que nuestras energías y las de nuestro entorno interactúen de una manera limpia y fluida.

Esta práctica promueve un trabajo directo con el cuerpo y las emociones, haciendo que tomemos conciencia de nuestro carácter, de las necesidades y carencias afectivas, de cómo gestionamos las emociones y las energías que de ellas se derivan y, por supuesto, de cómo nos expresamos frente al mundo que nos rodea.

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¿Qué me aporta?

  • Mejora mi estado físico y energético
  • Mejora mi salud mental y mi estado de ánimo
  • Estimulo mi sistema inmunológico
  • Me siento más sereno y equilibrado
  • Elevo mi parte espiritual
  • Fortalezco mis huesos y músculos
  • Mejora de la autoestima
  • Duermo mejor
  • Aumento mis posibilidades de vivir más tiempo
  • Y me ayuda a prevenir o reducir: 
  • La hipertensión
  • La diabetes
  • El nivel de estrés
  • La ansiedad
  • La depresión
    La tensión acumulada
  • El riesgo de enfermedades del corazón

No es el peso que pierdes, es la vida que ganas”

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Una gran vida comienza en el interior.

Malka Maxwell

¡¡¡Únete al movimiento, a la experiencia de los que Caminamos hacia nuestro Corazón!!!

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