CONEXIÓN SER-HUMANO Y MEDITACIONES
“El límite está en tus pensamientos”
PROGRAMA TERAPÉUTICO CONEXIÓN SER-HUMANO (Formato Online):
* El martes día 13 de abril 2021 da comienzo un nuevo “PROGRAMA TERAPÉUTICO CONEXIÓN SER-HUMANO”
El programa terapéutico Conexión Ser-Humano, es un método de autosanación.
Nuestra manera de vivir con nosotros mismos, con las personas que nos rodean y con nuestro entorno, tiene un impacto directo sobre nuestro cuerpo y nuestra energía. Si queremos sanar nuestro cuerpo tenemos que hacer algunos cambios.
Uno de los pasos más importantes es entrar en coherencia con uno mismo. Esa coherencia es algo que surge del corazón, actuar y vivir a través de ese vínculo te sana y te hace estar feliz.
Cuando no vivimos desde la coherencia, nuestra energía deja de fluir y esto se traduce en desequilibrio energético, lo que conocemos como enfermedad.
El desarrollo del programa te invita a observar varios puntos o aspectos. Algunos de ellos sobre creencias, patrones y como conectar con tu cuerpo y la energía.
Y para que todo esto adquiera sentido, lo importante será tu propia experiencia, esa experiencia sin duda es la que te dará el conocimiento y la sabiduría.
El programa se aborda desde dos aspectos:
1 – La mente y nuestras acciones.
2 – El trabajo con el cuerpo y la energía.
TÚ ERES TU PROPIO CIENTÍFIC@ Y TU CUERPO EL LABORATORIO
Para inscribirte rellena el formulario de inscripción haciendo click AQUÍ
MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO (Formato Online):
Existen muchos tipos de meditaciones dinámicas en todas ellas se va al encuentro del espacio interior a través de la respiración y el movimiento. Nos trae al momento presente, para llevarnos al silencio y la quietud mental donde iniciamos un viaje de conexión hacia nuestro corazón, sintiendo como vibra y se activa.
Dibujemos una sonrisa en nuestra cara y dejemos que nuestro corazón dance al son del sonido.
Este tipo de meditación activa, es una invitación para experimentar y redescubrir a través de la respiración y el movimiento, nuestro mayor tesoro; nuestro Corazón. Y conectar con nuestro templo, llamado cuerpo.
Déjate seducir por tu tesoro y templo!!.
No es necesaria experiencia previa.
12ª Práctica terapéutica Conexión Ser – Humano
12ª SESIÓN “¿ÉTICA O NEGOCIO?”
* NUESTRA MEDICINA TRADICIONAL.
Parte práctica
12ª Meditación “Restaurando”
* En los momentos que tenemos instalado un desequilibrio energético importante en nuestro cuerpo (enfermedad).
“Vuestra propia frase”…
MEDITACIÓN HEART CHAKRA EN MOVIMIENTO ONLINE
Existen muchos tipos de meditaciones dinámicas en todas ellas se va al encuentro del espacio interior a través de la respiración y el movimiento. Nos trae al momento presente, para llevarnos al silencio y la quietud mental donde iniciamos un viaje de conexión hacia nuestro corazón, sintiendo como vibra y se activa.
Dibujemos una sonrisa en nuestra cara y dejemos que nuestro corazón dance al son del sonido.
La invitación es que te abras y te dejes llevar por la experiencia del momento.
Heart Chakra
Las meditaciones en movimiento que realizaremos, son una invitación para experimentar y redescubrir a través de la respiración y el movimiento, nuestro mayor tesoro, nuestro Corazón. Y nuestro templo, llamado cuerpo.
Déjate llevar por tu tesoro y templo.
Día: Martes 30 de Marzo
Hora: De 19:20 a 20:30
Vía online: Zoom
No es necesaria experiencia previa.
Como sugerencia y si es pos¡ble para ti, intenta armonizar tu lugar de meditación.
– Busca un lugar tranquilo y no con mucha luz.
– Ponte una velita e incienso.
– Ropa cómoda.
Después de la meditación en movimiento nos sentaremos o tumbaremos para cerrarla. Déjate preparado cerquita de ti, un zafu (cojín de meditación), una silla o una esterilla. También una mantita o una chaqueta para cubrirte.
“Medita con alegría, no medites con seriedad. Cuando entres en la sala de meditación deja tu seriedad y tus zapatos en la puerta. Haz de la meditación una diversión”
Osho
1ª Práctica terapéutica Conexión Ser – Humano
1ª Sesión “Introducción al programa”
1 En qué consiste la práctica:
La práctica se aborda desde dos aspectos:
1- La mente y nuestras acciones.
* Parte teórica.
2- El trabajo con el cuerpo y la energía.
* Parte práctica utilizando la meditación.
Cuatro fases de meditación :
1ª Reconociendo
2ª Conectando
3ª Escuchando
4ª Restaurando
* La finalidad, tu experiencia.
2- Tres sugerencias claves para llevar a cabo esta práctica:
* No lleves la práctica al extremo.
* Se tu propia cientific@.
* Con alegría.
3- Somos un “Ser – Humano”
Explicación desde el punto de vista de esta práctica.
* El “Ser”
* El “Humano”
“No solo somos un cuerpo, somos un flujo de energía”
4- Pautas sobre la práctica:
* La postura.
* El ambiente.
Parte práctica
1ª Meditación “Reconociendo”
* Toma de contacto con la práctica y tu cuerpo.
“¿Cómo quieres que sea tu actitud, activa o pasiva?”
2ª Práctica terapéutica Conexión Ser – Humano
2ª Sesión “Crea tu práctica”
* ¿Cuándo llevo a cabo la práctica?.
* Crea tu propia práctica.
* Toma apuntes para tu propia práctica.
Parte práctica
2ª Meditación “Reconociendo”
* Toma de contacto con la práctica y tu cuerpo.
“Tu sabiduría solo proviene de tu experiencia”
3ª Práctica terapéutica Conexión Ser – Humano
3ª SESIÓN “EL RITMO DEL SILENCIO”
* Observa el ritmo de tu vida.
* Momentos de silencio y conexión.
Parte práctica
3ª Meditación “Reconociendo”
* Toma de contacto con la práctica y tu cuerpo.
“Permanecer en silencio es algo más que no hablar”
2021
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UN ESPACIO PARA TI
La idea de este lugar es ofrecer un espacio simplemente para poder expresar y compartir si te apetece, tu propia historia, siempre desde el respeto y el amor.
Tu historia puede inspirar a muchas personas y quizás, ese puede ser un principio para empezar a caminar…